Blog da Ana

15 de setembro de 2017

Quantidade de calorias consumidas não determina emagrecimento ou ganho de peso

Se você quer emagrecer, não basta ficar apenas de olho no valor calórico dos alimentos. Para perder alguns quilinhos, a vigilância, que deve ser sempre orientada […]
15 de setembro de 2017

Dieta das proteínas: nutricionista explica se essa estratégia popular funciona

A dieta das proteínas é uma das mais famosas para quem está procurando perder peso e eliminar gordura do corpo a curto prazo. Nas academias então, […]
15 de setembro de 2017

Metabolismo acelerado: porque algumas pessoas comem muito e não engordam?

“Por que ela come de tudo e não engorda?”, “Ele é magra de ruim”… Estes são apenas alguns exemplos de frases comumente ditas para apontar pessoas […]