Blog da Ana

15 de setembro de 2017

Comer e beber ao mesmo tempo durante as refeições engorda?

Todo mundo já deve ter escutado alguma vez na vida alguém dizendo que comer e beber ao mesmo tempo durante uma refeição faz mal e engorda. […]
15 de setembro de 2017

Qual é a diferença entre um nutricionista e um nutrólogo?

Quando se fala de tratamento baseado em práticas alimentares saudáveis, a primeira coisa que vem na cabeça é um nutricionista, certo? No entanto, ele não é […]
15 de setembro de 2017

Dieta low carb: Nutricionista explica como funciona famosa restrição alimentar

Hoje em dia não faltam opções de dietas, sendo que das diversas existentes cada uma é preparada com objetivos específicos para cada pessoa. Uma das mais […]
15 de setembro de 2017

Erros na dieta: quais são os comportamentos que prejudicam a perda de peso

Sua dieta não pegou? Nada acontece? Você deve adotar alguns comportamentos que podem atrapalhar a sua briga contra a balança para emagrecer. Vamos tentar descobrir quais […]
15 de setembro de 2017

Quantidade de calorias consumidas não determina emagrecimento ou ganho de peso

Se você quer emagrecer, não basta ficar apenas de olho no valor calórico dos alimentos. Para perder alguns quilinhos, a vigilância, que deve ser sempre orientada […]
15 de setembro de 2017

Dieta das proteínas: nutricionista explica se essa estratégia popular funciona

A dieta das proteínas é uma das mais famosas para quem está procurando perder peso e eliminar gordura do corpo a curto prazo. Nas academias então, […]
15 de setembro de 2017

Metabolismo acelerado: porque algumas pessoas comem muito e não engordam?

“Por que ela come de tudo e não engorda?”, “Ele é magra de ruim”… Estes são apenas alguns exemplos de frases comumente ditas para apontar pessoas […]